قسمت ۱ - چگونه می توان برای موفقیت آماده شد
۱-برنامه ریزی کنید
rdquo; به زودی این کار را انجام خواهم دادrdquo; استراتژی مناسبی برای مطالعه کارآمد نیست. شما باید در مورد برنامه ریزی جلسات مطالعه خود رویکرد جدی تری داشته باشید.
در تقویم خود، زمان هایی را که می توانید به مطالعه اختصاص دهید، مشخص کنید. شما باید برای هر روز خود برنامه ریزی داشته باشید، گاهی ممکن است لازم باشد بعضی از جلسات طولانی تر از سایرین باشند.
دروس سخت تر به زمان مطالعه بیشتری نیاز دارند. بنابراین، بعضی از دروس نیاز به توجه بیشتری خواهند داشت. در ازای هر واحدی که می گذرانید، یک یا سه ساعت مطالعه در هفته در نظر بگیرید. بهترین روش برنامه ریزی روزانه در اینجا
۲- با سرعت دلخواهتان مطالعه کنید
آیا به سرعت مطالب را هضم می کنید، یا برای درک آنها به زمان بیشتری نیاز دارید؟ شما بهتر از هر کس دیگری می دانید که چه سرعتی برای شما مناسب تر است.
سرعت مطالعه درست (یا نادرست) وجود ندارد. بنابراین، سعی نکنید با سرعت مطالعه دیگران مطابقت داشته باشید. بهتر است از طریق آزمایش و خطا، آنچه برای شما مفید است را پیدا کنید. فقط بخاطر داشته باشید که مطالعه آهسته تر به این معنی است که باید وقت بیشتری را به انجام کارهای مدرسه خود اختصاص دهید. برای یادگیری سریع تندخوانی این مطلب ساده را بخوانید
۳- استراحت کنید
خستگی عملکرد شما را دچار اختلال می کند. بدن شما به استراحت نیاز دارد. خواب کافی برای بهبود عملکرد حافظه بسیار مهم است. این یکی از دلایلی است که اهمیت برنامه ریزی برای مطالعه را نشان می دهد: و باعث می شود شب قبل از یک امتحان مهم را بیدار نمانید. شما باید شب قبل از امتحان هفت ساعت یا بیشتر بخوابید.
در حین مطالعه چرت های ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ای داشته باشید. پس از بیدار شدن، چند تمرین کششی انجام دهید تا بدن و مغزتان را برای کار آماده کنید.
۴- تلفن همراه خود را خاموش کنید
تلفن همراه بیشتر از هر چیز دیگری می تواند منجر به حواس پرتی شود. اگر برای بررسی یک پیام به سراغ آن بروید، قبل از برگشتن به مطالعه باید مغز خود را مجدداً متمرکز کنید.
قبل از شروع کار، دستگاه تلفن خود را خاموش کنید یا آن را روی حالت سکوت قرار دهید. همچنین می توانید اپلیکیشن هایی را دانلود کنید که دسترسی شما به رسانه های اجتماعی را به طور موقت مسدود می کنند. با این حال بهترین راه این است که آن را خاموش کنید.
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید
مطالعه ,برنامه ,داشته ,ریزی ,بیشتری ,تر ,برنامه ریزی ,قبل از ,داشته باشید ,شما باید ,است که
درباره این سایت